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生脉补气茶
1 M1 s3 y/ g& K1 B# T 药材：党参3钱、龙眼肉1钱
( G4 U" t; l4 ?) _1 B 做法：加水1000c.c.煮沸10分后即可当茶饮用。 ! t8 N+ | b' D) y- J/ a$ Z4 c, @$ z+ O
适用：气血两虚型（面色苍白较无血色、容易疲倦、四肢无力、心悸、失眠、语声细微、胃口差、舌淡苔少、脉细无力者）。
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( J+ L. `% L0 n 疏肝逍遥茶
: T5 N( M; N) I9 N: J: M 药材：柴胡3钱、香附2钱、甘草1钱、玫瑰花2钱。8 U+ `, D8 o# }& R/ l
做法：加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。 ! X/ K; S/ q* `( E) H
适用：肝气郁滞型（心烦易怒、口干口苦怕热、头晕目眩、颜面容易长黄褐斑、月经来时胸部胀痛不适、舌苔黄、脉弦）。- m: K" z( N( v/ a! i* G* a/ b
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健脾茶" f+ [4 K, ~" \" N- N/ j1 g, j5 _
药材：薏苡仁、莲子、茯苓各3钱、白扁豆1钱。
0 X) K, m6 V( x' H. A: a" | 做法：加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。
. C- l R9 ~, | |, ], d# t! U 适用：脾虚湿困型（面色萎黄、易吃不下或吃一点便有饱胀不适感，大便较软稀、容易腹胀、舌胖苔腻，脉象沉软）。 8 h1 _ D( S9 O; W
5 J. x" x7 k1 {7 u/ Q, a 补肾益阳茶
& m* S0 r3 J4 d) Q" I 药材：肉桂粉适量、甘草3钱、附子3钱
5 N5 N, ?* J3 E: q" Z3 @# v 做法：甘草、附子加水1000c.c煮沸10分后，喝时洒一点肉桂粉即可当茶饮用。
7 H0 D; G8 U1 s 适用：肾阳亏虚型（斑疹淡白、脸色较暗无光泽，容易怕冷怕吹风怕吹冷气、四肢手脚冰冷、腰易酸软无力、易疲倦乏力，舌淡质胖、脉象沉迟）。 |
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发表于 2008-7-7 20:38
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